Trainingsbeginn: 18:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Herzfrequenz: 110 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62 km

Geschwindigkeit: 30 / 33 km/h

Pace: 2:0/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 94 / 110 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Rollentraining

Bereich: Ausdauertraining