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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

16:50:00 Uhr

00:35:00 Std.

7.00 km

12.0 km/h

5:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholz-Plateau-Runde

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Erster Lauf nach Berlin-Ferien (1 Woche kein Sport). Knie rechts mact weh.

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