Trainingsbeginn: 16:10:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:38 Std.

Herzfrequenz: 138 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 46.7 km/h

Pace: 2:22/km / 1:17/km

Höhenmeter: 669 m

Trittfrequenz: 82 / 91 U/min

Leistung (Watt): 191 / 220 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1094 kCal

Sportart: ERGO, ROADMAP

Bereich: Grundlage GA2 75%-80%

Material: DAUM PREMIUM 8I

Strecke: Hügeltour Bochum

Wetter: Indoor bei 18 ° C