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Speefak Mann » Trainingstagebuch

17:15:00 Uhr

00:42:18 Std.

21.80 km

30.9 / 56.0 km/h

1:56/km / 1:04/km

109 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

Dümmer_Etappe_01 - 21,84 km - Rundkurs »

Wolkig bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Syntace c2 clip Aufsätze ausprobiert und nachjustiert - geile Teile ;) fahren ist jetzt recht entspannend und nicht mehr so anstrengend wie ohne Aufsätze - ich sollte mir ein Helm kaufen, beim Topspeed wurde es mir etwas mulmig.

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