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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

17:07:18 Uhr

01:18:14 Std.

01:18:15 Std.

01:18:15 Std.

01:18:15 Std.

150 / 163 bpm

45.13 km

34.6 / 54.9 km/h

1:44/km / 1:05/km

539 m

90 / 113 U/min

252 / 556 W

260 W [1.03]

0.90

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1173 kCal

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Mondfeld »

Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=2807

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