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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

18:15:19 Uhr

01:26:41 Std.

01:26:43 Std.

01:26:43 Std.

01:26:43 Std.

145 / 164 bpm

44.00 km

30.5 / 41.9 km/h

1:58/km / 1:25/km

727 m

81 / 88 U/min

203 / 230 W

206 W [1.01]

1.14

etwas härter (5 / 10)

1141 kCal

ERGO, ROADMAP

Grundlage GA2 75%-80%

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Ironman Austria »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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