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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:38:50 Uhr

01:30:00 Std.

01:29:56 Std.

01:29:56 Std.

01:30:00 Std.

135 / 150 bpm

45.16 km

30.1 / 34.6 km/h

1:59/km / 1:44/km

85 / 97 U/min

214 / 260 W

223 W [1.04]

0.74

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1153 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

daum premium 8i kaufen

7x 10 min 140 puls

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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