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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

17:13:31 Uhr

01:43:53 Std.

01:43:54 Std.

01:43:55 Std.

01:43:55 Std.

136 / 154 bpm

46.82 km

27.2 / 49.7 km/h

2:12/km / 1:12/km

761 m

81 / 90 U/min

186 / 220 W

186 W [1.00]

1.03

etwas härter (5 / 10)

1143 kCal

ERGO, ROADMAP

Grundlage GA2 75%-80%

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Elba »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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