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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

carbonracer Mann » Trainingstagebuch

19:14:28 Uhr

00:40:16 Std.

167 / 184 bpm

8 km

11.9 / 13 km/h

5:02/km / 4:36/km

hart (6 / 10)

700 kCal

Laufen

EB

ASICS Gel Kayano

Laufband

Indoor bei 0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


23 Min. 12,0 km/h (4:58 min/km)
7 Min. 13,5 km/h (4:28 min/km)
11 Min. 10,0 km/h (6 min/km)

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