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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:14:28 Uhr

00:40:16 Std.

167 / 184 bpm

8.00 km

11.9 / 13.0 km/h

5:02/km / 4:36/km

hart (6 / 10)

700 kCal

Laufen

EB

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Laufband

Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


23 Min. 12,0 km/h (4:58 min/km)
7 Min. 13,5 km/h (4:28 min/km)
11 Min. 10,0 km/h (6 min/km)

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