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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:00:11 Uhr

01:00:00 Std.

00:59:58 Std.

00:59:59 Std.

01:00:00 Std.

141 / 170 bpm

30.18 km

30.2 / 34.6 km/h

1:59/km / 1:44/km

85 / 97 U/min

217 / 300 W

244 W [1.12]

0.81

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

780 kCal

ergometer 8i

grundlage 2

daum premium 8i kaufen

300 watt intervalle

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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