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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:43:03 Uhr

00:16:03 Std.

00:16:03 Std.

00:16:03 Std.

00:16:03 Std.

116 / 146 bpm

8.47 km

31.7 / 33.2 km/h

1:53/km / 1:48/km

89 / 93 U/min

189 / 260 W

208 W [1.10]

0.69

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

182 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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