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kummerani Mann » Trainingstagebuch

11:17:27 Uhr

03:36:35 Std.

127 / 152 bpm

97.10 km

27.1 / 34.4 km/h

2:12/km / 1:44/km

160 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

2503 kCal

Bike

GA1

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Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Locker. Bester Wetter aber kalt. Beinlinge reichen nicht mehr aus. Letzte 1/2 Std. hab ich mir echt das Arsch abgefroren.
Wermutstropfen; mieser Autofahrer meinte sein Territorium verteidigen zu müssen. Drängte mich dazu fast in den Straßengraben und setzte dazu noch sein Wischwasser ein. Dem hab ich mal kräftig eingeheizt. Guckte nur noch so doof wie sein Auto. Miese Ratte.

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