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Sibu Mann » Trainingstagebuch

10:49:37 Uhr

02:51:09 Std.

02:51:32 Std.

02:36:04 Std.

123 / 150 bpm

51.73 km

18.1 / 62.6 km/h

3:18/km / 0:57/km

1053 m

64 / 147 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2590 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

23 Weißn 51.1100.2670 +Var.KiDorf

Wolkig bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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