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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:42:19 Uhr

00:40:31 Std.

00:39:53 Std.

00:39:45 Std.

00:40:31 Std.

100 / 117 bpm

16.76 km

24.8 / 40.2 km/h

2:25/km / 1:29/km

265 m

78 / 101 U/min

165 / 200 W

184 W [1.12]

0.57

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

398 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Lummerland

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