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paputsi Frau » Trainingstagebuch

08:18:22 Uhr

04:30:56 Std.

03:57:33 Std.

113 / 162 bpm

16.58 km

3.7 / 76.6 km/h

16:12/km / 0:46/km

827 m

hart (6 / 10)

896 kCal

Bergwandern/Wandern

GA 1 89-106

Lowa Regen kaufen

Wolkig

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


schwerer Weg, öfters am Seil und mit Steigen
wahnsinns stolz auf mich :)
beim steilen Abstieg teilweise stärkere Schmerzen
Bein noch am Abend ziemlich geschwollen

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