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Strandlaeufer Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:41:53 Std.

146 / 180 bpm

6.00 km

8.6 km/h

6:58/km

etwas härter (5 / 10)

622 kCal

Crosstraining

Allgemeine Athletik

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Wolkig bei 13.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2,5 km einlaufen
40 jumping jacks
20 pushups
200m sprint
20 squat
20 jack knife
200m sprint
20 jumpsquat
20 pushup
200m sprint
20 jack knife
40 jumping jacks
2,5 km auslaufen

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