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marf05 Mann » Trainingstagebuch

17:08:05 Uhr

00:30:45 Std.

00:30:55 Std.

161 / 178 bpm

13.50 km

26.4 / 38.1 km/h

2:16/km / 1:34/km

31 m

93 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

391 kCal

Rennrad

EB

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Wolkig bei 15.8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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