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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.40 km

2.4 km/h

25:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Swim

GA1

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


200E/8x50 Tec/500 La/4x125 Lag (letzte Bahn Kr Stg.) 10x50 miniLa /Kr Wechsel/4x50 Tec/100A

meist GA1. Wassergefühl wird stetig besser

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