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Trainingseinheit
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SaschaD Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

6.50 km

9.8 / 16.9 km/h

6:07/km / 3:33/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA1 (120-135)

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Fitnessstudio

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


30 Minuten GA dannach 10 Min Intervalltraining mit 4 Intervallen

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