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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

16:48:36 Uhr

00:35:01 Std.

00:34:59 Std.

155 / 168 bpm

5.71 km

9.8 / 11.8 km/h

6:07/km / 5:05/km

ziemlich einfach (4 / 10)

505 kCal

Laufen

3. Entwicklungsbereich

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schöne Runde mit Dorian. War okay abwohl die Lunge etwas wehtut vom Kortison. Schön gelabert und eine Papinghorster Runde genossen. War insgesamt ein Hammertag mit Schuften und Schaffen. Zuerst Hänger geholt und den ganzen Garten entrümpelt. Gestern schon Holz auf die Terrasse geschüttet. Den Haushalt auch noch komplett auf Vordernmann gebracht, was genial! :)

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