Trainingsbeginn: 06:32:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 106 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.26 km

Geschwindigkeit: 30 / 40.7 km/h

Pace: 2:0/km / 1:28/km

Höhenmeter: 231 m

Leistung (Watt): 158 / 200 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 565 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium