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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

00:36:00 Std.

128 / 160 bpm

6.50 km

10.8 km/h

5:33/km

sehr hart (7 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

600m-Runde vor dem Haus

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5 x 200m Intervall am Berg.

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