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Trainingsbeginn: 21:23:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:10 Std.

Herzfrequenz: 100 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.20 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 36.6 km/h

Pace: 2:28/km / 1:38/km

Höhenmeter: 121 m

Trittfrequenz: 72 / 77 U/min

Leistung (Watt): 116 / 200 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 209 kCal

Sportart: Ergometertraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergbike 8i kaufen

Strecke: 3 Bears Runde »

Wetter: Indoor bei 20.0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)