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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

18:50:00 Uhr

00:55:00 Std.

3.30 km

3.6 km/h

16:40/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Bad am Brauhausberg

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
16*50 Lagen/Kraul 1"
10*100 P/PB 1:30"
100 Beine
10*100 Rücken/Kraul, Kraul PB 2"
200 aus

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