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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

16:50:00 Uhr

01:07:00 Std.

13.90 km

12.4 km/h

4:50/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholzwald-Runde

Wolkig bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Knie ok. Lockeres Jogging mit kurzem Schnell-Intervall dazwischen.

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