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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:39:34 Uhr

01:30:00 Std.

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134 / 149 bpm

44.15 km

29.4 / 34.2 km/h

2:02/km / 1:45/km

83 / 96 U/min

231 / 272 W

240 W [1.04]

0.80

 
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1243 kCal

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Grundlage 1

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7x 10 min 140 puls

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