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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

06:30:00 Std.

120 / 150 bpm

170.00 km

24.0 / 60.0 km/h

2:30/km / 1:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


lockere Herbstausfahrt, von Nideggen bis B477 zügig

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