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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:46:49 Uhr

00:20:27 Std.

00:20:19 Std.

00:20:22 Std.

00:20:27 Std.

105 / 110 bpm

11.77 km

34.5 / 37.6 km/h

1:44/km / 1:35/km

83 / 100 U/min

157 / 180 W

163 W [1.04]

0.51

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

191 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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