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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

07:15:18 Uhr

01:22:45 Std.

01:22:47 Std.

01:22:47 Std.

01:22:47 Std.

133 / 162 bpm

40.01 km

29.0 / 41.5 km/h

2:04/km / 1:26/km

462 m

81 / 90 U/min

176 / 200 W

176 W [1.00]

0.98

ziemlich einfach (4 / 10)

863 kCal

ERGO, ROADMAP

Grundlage GA1 60%-75%

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Einöd »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Die ersten 6 Punkte für den Winterpokal sind eingefahren.

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