Trainingsbeginn: 05:45:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:31 Std.

Herzfrequenz: 108 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.68 km

Geschwindigkeit: 33 / 45.5 km/h

Pace: 1:49/km / 1:19/km

Höhenmeter: 587 m

Leistung (Watt): 196 / 300 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1596 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium