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Sibu Mann » Trainingstagebuch

10:19:20 Uhr

04:06:20 Std.

04:08:19 Std.

03:57:39 Std.

122 / 151 bpm

84.10 km

20.5 / 68.3 km/h

2:55/km / 0:52/km

1020 m

70 / 120 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

3230 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

41 Ybbsitz / St.Leonhard

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


sehr föhnig

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