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Speefak Mann » Trainingstagebuch

15:55:00 Uhr

00:42:18 Std.

19.10 km

27.1 / 46.7 km/h

2:12/km / 1:17/km

etwas härter (5 / 10)

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

Osnabruecker_Sued-West_Round »

Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


den kurz andersherum gefahren - kam mir ne anstrengenden vor den kurtschuhmacherdamm stadteinwärts und die sutthauserstr. stadtauswärts

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