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finn53 Mann » Trainingstagebuch

10:59:51 Uhr

04:19:41 Std.

04:19:26 Std.

04:19:31 Std.

04:19:46 Std.

131 / 158 bpm

109.00 km

25.1 / 43.8 km/h

2:23/km / 1:22/km

2029 m

87 / 112 U/min

173 / 220 W

185 W [1.07]

0.70

 
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etwas härter (5 / 10)

2641 kCal

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Ausdauer

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Toscana RLV

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ergometer Training vom feinsten!

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