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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

13:43:39 Uhr

03:30:12 Std.

145 / 169 bpm

100.16 km

28.6 / 70.7 km/h

2:05/km / 0:50/km

829 m

sehr hart (7 / 10)

4194 kCal

Rennrad

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Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Hartes Training, insbeondere die 2. Hälfte fast nur am Maxpuls gefahren.

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