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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

09:40:04 Uhr

09:53:28 Std.

07:34:29 Std.

141 / 176 bpm

145.15 km

19.8 / 40.9 km/h

3:01/km / 1:28/km

etwas härter (5 / 10)

6400 kCal

Radfahren

GA1 (Puls ca. 120-145)

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Berliner Mauerweg

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Berliner Mauerweg.
Start im Westen (Seegefelder Straße).
14km im Süd-Westen mussten wir leider abkürzen, da wir sonst die letzte Fähre in Wannsee nicht mehr bekommen hätten.

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