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alpe Mann » Trainingstagebuch

21:24:19 Uhr

00:47:10 Std.

00:46:36 Std.

00:46:44 Std.

00:47:11 Std.

118 / 147 bpm

13.61 km

17.4 / 49.4 km/h

3:26/km / 1:12/km

463 m

73 / 92 U/min

158 / 747 W

179 W [1.13]

ziemlich einfach (4 / 10)

440 kCal

Ergo

GA 1

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Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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