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421Returner Mann » Trainingstagebuch

15:13:45 Uhr

00:30:55 Std.

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127 / 149 bpm

14.60 km

28.3 / 32.0 km/h

2:07/km / 1:52/km

80 / 93 U/min

153 / 240 W

166 W [1.08]

 
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

289 kCal

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Indoor bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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