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drno72 Mann » Trainingstagebuch

14:39:52 Uhr

00:55:32 Std.

00:55:49 Std.

156 / 196 bpm

13.48 km

14.6 / 42.0 km/h

4:06/km / 1:25/km

etwas härter (5 / 10)

717 kCal

MTB

Ausdauertraining

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Regenschauer bei 11.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


frequenz geht an anstiegen noch agnz schön hoch. hohe frequenzen aber gut toleriert.

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