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Karl-Philipp Mann » Trainingstagebuch

18:12:35 Uhr

02:21:28 Std.

116 / 151 bpm

45.32 km

19.2 / 47.7 km/h

3:07/km / 1:15/km

437 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1692 kCal

Wolkig bei 8.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schöner Night-Ride!!

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Kommentare

1. Am schrieb Karl-Philipp Mann Mail


Super schöner Night-Ride!! Von KB durchs Werbetal, dann Richtung Bergbahn Waldeck und durchs Bärenbachtal zurück Richtung Niederwerbe!!


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