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maksibec Mann » Trainingstagebuch

18:15:00 Uhr

00:50:44 Std.

10.13 km

12.0 km/h

5:0/km

179 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Zone 3

Große Parhamerplatz-Runde »

Wolkig bei 7.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Sehr tolle Zeit! Bin ordentlich schnell den Predigtstuhl runtergefetzt, hatte wegen der hohen Geschwindigkeit die ganze Zeit ansatzweise mit Seitenstechen zu kämpfen, hab es aber durch konzentrierte Atmung im Griff gehabt.

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