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a763764 Mann » Trainingstagebuch

10:23:44 Uhr

01:42:35 Std.

01:42:53 Std.

01:41:41 Std.

159 / 176 bpm

48.89 km

28.6 / 57.2 km/h

2:05/km / 1:02/km

481 m

86 / 107 U/min

hart (6 / 10)

2012 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Rund um die Rigi (Bernerhöhe und Wilen ab Brunnen)

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


über Mittag

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