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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

17:15:00 Uhr

00:52:00 Std.

10.80 km

12.5 km/h

4:48/km

etwas härter (5 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholzwald-Runde

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Rechtes Knie immer noch schmerzhaft, dennoch konnte ich am Trainingsende noch 3 intensive Bergsprints machen (600 Meter Runde).

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