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Speefak Mann » Trainingstagebuch

16:50:00 Uhr

00:40:00 Std.

19.10 km

28.7 / 43.0 km/h

2:05/km / 1:23/km

hart (6 / 10)

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

Osnabruecker_Sued-West_Round »

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Radgefahren mit neuer wintersport unterwäsche von lidl - klappte besser als ich dachte - keine pause nonstop durchgefahren

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