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sieg65 Mann » Trainingstagebuch

19:30:11 Uhr

01:00:20 Std.

01:00:20 Std.

01:00:19 Std.

01:00:21 Std.

153 / 179 bpm

31.42 km

31.3 / 49.4 km/h

1:55/km / 1:12/km

505 m

81 / 107 U/min

231 / 333 W

244 W [1.06]

hart (6 / 10)

828 kCal

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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