Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (16)
11:18:22 Uhr
01:19:08 Std.
01:19:46 Std.
153 / 186 bpm
17 km
12.9 / 17 km/h
4:39/km / 3:31/km
360 m
sehr hart (7 / 10)
1048 kCal
Laufen
extensive Bergläufe
Regen bei 6 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
7 x Olympiaberg über Martin-Luther-King Weg