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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

11:18:22 Uhr

01:19:08 Std.

153 / 186 bpm

17.00 km

12.9 / 17.0 km/h

4:39/km / 3:31/km

360 m

sehr hart (7 / 10)

1048 kCal

Laufen

extensive Bergläufe

Regen bei 6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7 x Olympiaberg über Martin-Luther-King Weg

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