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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

12.20 km

6.1 km/h

9:50/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Allein losgezogen. Maria und Tanya an der Promenade spazieren gewesen.
Den Pferde, Fluss, Wald Cache gemacht.

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