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a763764 Mann » Trainingstagebuch

06:24:45 Uhr

00:58:06 Std.

00:58:02 Std.

142 / 160 bpm

10.20 km

10.5 / 17.0 km/h

5:42/km / 3:31/km

86 m

ziemlich einfach (4 / 10)

422 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

Laufschuh: Mizuno Nirvana 5 kaufen

Talkessel - Laufrunde »

Regen bei 9.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


vor Morgenesse im Regen mit Jerry

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