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Trainingseinheit
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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

17:50:00 Uhr

01:00:00 Std.

118 / 126 bpm

29.50 km

29.5 km/h

2:02/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1090 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Erstes Training nach 3 Monaten!!

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