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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:06:27 Uhr

00:53:56 Std.

00:53:55 Std.

00:53:57 Std.

00:53:57 Std.

138 / 159 bpm

30.50 km

34.1 / 47.5 km/h

1:45/km / 1:15/km

276 m

91 / 110 U/min

224 / 350 W

225 W [1.00]

0.75

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

713 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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San Francisco »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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