Trainingseinheit

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maconaut Mann » Trainingstagebuch

19:20:00 Uhr

00:27:00 Std.

156 / 166 bpm

4.00 km

8.9 km/h

6:44/km

Laufen

Ausdauertraining

Weitmannsee Standardrunde »

Sonnig, heiter

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung


Kürzerer Lauf bei ansetzendem Frost... Der ISH war heute etwas stärker

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